無添加ごはん

「無添加やオーガニックの食材が気になるけれど、値段が高いし、どこで買えばいいのかわからない」。そんなふうに感じて、始める前からあきらめていませんか？私の家では、無添加の食材を選ぶ暮らしを15年続けています。でも、始めた頃は苦労の連続でした。...

スーパーで食品を手に取ったとき、パッケージの裏の小さな文字を見て「何が書いてあるのかよくわからない」と感じたことはありませんか？私は無添加の食材を選ぶ暮らしを15年続けていますが、始めた頃は買い物のたびにラベルとにらめっこで、とても時間がか...