はじめまして、ペロです
このブログを読んでいただき、ありがとうございます。会社員として医療業界で30年以上働きながら、「食」と「子どもの学び」について発信しています。
無添加の食生活について
無添加の食材を選ぶ暮らしを始めて、15年になります。きっかけは、家族の花粉症や皮膚のアレルギーに悩んだことでした。食品添加物について学ぶ講座に参加して、毎日口にするものを見直そうと決め、無添加やオーガニックの食材を中心にした生活に切り替えました。
始めた頃は、苦労の連続でした。買い物のたびに食品ラベルを確認し、オーガニック食材を扱うお店を探しても近くにはなかなか見つからず、値段も高い。外食でも、こだわりの食材を使うお店が少なく、以前のように楽しめなくなった時期もありました。
それでも、「体調を崩してからお金をかけるより、毎日の食事を大切にしたい」と考えて続けてきました。今では、我が家の家族は以前より丈夫になり、症状も落ち着いてきたと感じています。
子どもの学びについて
小学生向けの学習塾で約5年、講師として多くの子どもたちと関わってきました。
小学3年生くらいまでに、授業を楽しみ、問題を解くことを「おもしろい」と感じて自分から挑戦できる子や、宿題をきちんとやりきる習慣がある子は、考える力がぐんぐん伸びていきました。
もうひとつ強く感じたのが、家庭での関わり方による違いです。子どもたちの様子や話から、おうちで宿題や問題の解き方についてタイミングよく声をかけてもらっているお子さんは、学習への向き合い方がしっかりしていくと感じました。さらに、お母さんだけでなくお父さんも一緒に関わっているご家庭では、その差がよりはっきり表れるように感じました。
このブログで伝えたいこと
一度きりの人生、毎日食べるものと学ぶことは、子どもにとっても大人にとっても大切な土台です。食材の選び方や続けるための工夫、家庭でできる学びのサポートなど、私自身の経験から見つけてきたことをお伝えします。完璧を目指さなくても大丈夫。できることから、一緒に始めていきましょう。